Swoją ofertę kieruję do osób pragnących zadbać o swoje zdrowie za pomocą zmiany stylu życia, w tym w dużej mierze zmiany nawyków żywieniowych. Nie musi to być typowa dokładna dieta, ale również stopniowe zmienianie swoich mniej zdrowych przyzwyczajeń.

Tworząc jadłospis oraz plan żywieniowy, zawsze dostosowuję go do konkretnego pacjenta, jego stylu życia, upodobań kulinarnych, wieku, płci, pracy oraz czasu na gotowanie.

Jak wyglądają jadłospisy?

Nasze jadłospisy staramy się układać z prostych, naturalnych, najlepiej sezonowych produktów, z uwzględnieniem wszechobecnego ostatnio problemu, jakim jest brak czasu.

Potrawy są smaczne, urozmaicone, a zarazem łatwe do przygotowania.
Zdrowe odżywianie czy dieta?

Pamiętajmy, że zdrowe odżywianie to nie to samo co odchudzanie.

W niektórych przypadkach zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów jest korzystne dla zdrowia i sylwetki, ale właściwe odżywianie ma o wiele szerszy zakres.

Prowadzimy konsultacje żywieniowe dotyczące zdrowego odżywiania dla osób zdrowych, jak i tych z rozmaitymi jednostkami chorobowymi.

Doradzamy w zakresie komponowania właściwej diety dla dzieci i młodzieży, kobiet w ciąży, matek karmiących czy osób aktywnych fizycznie.
Gabinet Dietetyczny – co mnie czeka na podczas wizyty?

Wizyta w naszym gabinecie dietetycznym to rozmowa w przyjaznej atmosferze i „próba wypracowania kompromisu” 😉 między preferencjami żywieniowymi, przyzwyczajeniami i oczekiwaniami a zasadami zdrowej, zbilansowanej diety. Wypracowanie go nie jest naprawdę trudną sprawą.

Współpraca z dietetykiem nie musi opierać się jedynie na ułożeniu jadłospisu. Wielu pacjentów nie potrzebuje konkretnie rozpisanych dni i potraw, chcą po prostu uzdrowić swoje codzienne menu.

Analizujemy wtedy zwyczaje żywieniowe, aktualny jadłospis i tworzymy „plan naprawczy”. Po wprowadzeniu planu spotykamy się na wizytach kontrolnych, sprawdzamy efekty i wprowadzamy ewentualne korekty.